Séance spéciale sommeil

Petite pratique toute douce pour le corps & l’esprit. 

L’idée ici est de s'apaiser avant d'aller dormir. Apprenez à mieux gérer votre sommeil grâce à quelques asanas relaxants tenus quelques minutes. 

Si vous avez des difficultés à dormir, souffrez d'anxiété ou de stress, cette petite séance sera pour vous un véritable remède...